Nieuws

Misschien herken je het wel: doordat je in je vrije tijd te weinig beweegt, ben je wat eerder moe, kan je met gym niet iedereen meer bijhouden en zie je misschien dat je wat dikker wordt. Dan is Snel&...

Steeds meer wordt er in onderzoeken aangetoond dat bewegen, juist op oudere leeftijd, erg belangrijk is. Zowel voor lichaam als geest. U kunt dingen weer langer volhouden, bewegen gaat makkelijker en...

Ben je zwanger of recent bevallen? Dan is de cursus ZwangerFit wellicht iets voor jou!

Iedere woensdagavond wordt er getraind , met als doel om de conditie te behouden of te verbeteren en de...

Pilates gaat uit van een combinatie van lichamelijke en geestelijke inspanning. Het is geschikt voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen en houden. Daarnaast ligt bij Pilates de nadruk op...

Mensen met een chronische aandoening kunnen beperkingen ondervinden in het bewegen. Juist dan is het heel goed om binnen de grenzen van die beperkingen te bewegen. Het is vaak zelfs mogelijk om die...

Iedereen weet het eigenlijk wel; sporten is goed voor u! Maar de stap om te beginnen is niet altijd even makkelijk. Daarom bieden wij u Sport op Maat aan. Dit is het sporten/fitnessen onder...