Nieuws

Misschien herken je het wel: doordat je in je vrije tijd te weinig beweegt, ben je wat eerder moe, kan je met gym niet iedereen meer bijhouden en zie je misschien dat je wat dikker wordt. Dan is Snel&...

In het najaar zal er weer een nieuwe groep PeuterFit! starten. Bewegen is gezond, ook voor je peuter!

Peuters zijn dol op bewegen, het gaat vaak vanzelf. Maar het is nog leuker om met allerlei...

Bewegen is gezond, ook voor je kindje!

Jouw kindje was al voor zijn geboorte in beweging, je voelt hem trappelen in je buik. Na de geboorte zal je kindje steeds meer nieuwe bewegingen leren, daarvoor...

Ben je zwanger of recent bevallen? Dan is de cursus ZwangerFit wellicht iets voor jou!

Iedere woensdagavond wordt er getraind , met als doel om de conditie te behouden of te verbeteren en de...

WaterFit! is een groepsles die in het water gegeven wordt en onder begeleiding staat van een fysiotherapeut. Het water is een ideale plek om bezig te zijn met bewegen. Het zorgt namelijk voor minder...

Steeds meer wordt er in onderzoeken aangetoond dat bewegen, juist op oudere leeftijd, erg belangrijk is. Zowel voor lichaam als geest. U kunt dingen weer langer volhouden, bewegen gaat makkelijker en...