Vallen Verleden Tijd – leer vallen zonder angst!
Ben je weleens gevallen of bang om te vallen? Je bent niet de enige. Goed nieuws: op dinsdag 24 juni starten we weer met de cursus Vallen Verleden Tijd!
In 11 weken leer je hoe je beter kunt bewegen, sterker wordt én hoe je veilig kunt vallen. Dat doen we op een leuke, veilige en praktische manier, speciaal voor senioren.
De ene week oefen je op een parcours met obstakels, zoals ongelijke stoepen en verschillende ondergronden. De andere week leer je stap voor stap hoe je veilig kunt vallen op zachte matrassen. Zo bouw je vertrouwen op en krijg je meer controle over je lichaam.
De cursus wordt gegeven door ervaren begeleiders en is niet alleen leerzaam, maar ook gezellig en goed voor je gezondheid!
Start: dinsdag 24 juni
Tijd: 16.00 – 17.30 uur
Wil je meer weten of je aanmelden? Kijk op: sportservicedevallei
Of neem contact met ons op – we helpen je graag verder!
