ZwangerFit en MamaFit
ZwangerFit en MamaFit bij Fysiotherapeutisch Centrum Van Bergen in Bennekom bieden een geweldige manier om in beweging te blijven, zowel voor als na je zwangerschap. Onder begeleiding van de geregistreerde bekkenfysiotherapeut Dieuwke Botschuijver kun je veilig en effectief werken aan je conditie, kracht en flexibiliteit.
De ZwangerFit-trainingen zijn speciaal ontworpen om je lichaam voor te bereiden op de bevalling. Door gerichte oefeningen versterk je je bekkenbodem, rug en buikspieren, zodat je je sterker en meer ontspannen voelt tijdens de zwangerschap. Na de bevalling is MamaFit er om je herstel te ondersteunen, zodat je weer snel kunt terugkeren naar je favoriete sport en hobby’s.
De trainingen worden in groepsverband gegeven, maar Dieuwke kijkt naar elke deelnemer individueel. Je krijgt een persoonlijk trainingsschema dat perfect aansluit bij jouw behoeften en mogelijkheden. Zo kun je met vertrouwen werken aan een gezonde zwangerschap en een vlotte herstelfase na de bevalling.
Kom langs bij Fysiotherapeutisch Centrum Van Bergen en ervaar zelf de voordelen van ZwangerFit en MamaFit!
Ben je nieuwsgierig geworden of wil je meedoen aan een van onze groepslessen? Ga dan naar de pagina "ZwangerFit of MamaFit".
Neem contact met ons op als je meer wilt weten.
