WaterFit!
Pijnklachten, overgewicht of stijfheid? Dan is oefenen en zwemmen in warm en ondiep water zeker iets voor jou. Als je in het water ligt of beweegt, staat er minder druk op je gewrichten. En zeker als je bijvoorbeeld reuma, artrose, chronische pijn, overgewicht of knieklachten hebt, kan dat ervoor zorgen dat je zo toch in beweging kunt blijven.
Lessen WaterFit!
Onze praktijk biedt groepslessen WaterFit! aan. Die doe je bij ons altijd onder leiding van een fysiotherapeut. Het bad waarin we trainen is 30 graden en 1.35 meter diep. We helpen je om je conditie en de spierkracht van je armen/benen, romp en buik te versterken en we werken aan je balans.
In elke les is er ook altijd tijd om lekker op je gemak zelf wat baantjes te zwemmen of in het water te lopen of trappelen. Lukken bepaalde oefeningen in de les niet? Geen probleem. We kijken dan hoe we die voor je kunnen aanpassen.
Algemene informatie
Heb je vragen of wil je je aanmelden? Vul ons aanmeldformulier in. Je mag ons ook altijd bellen via T. 0318-575165.
Je kunt alvast kijken wat de kosten zijn en welke algemene voorwaarden gelden.