Oefentherapie Cesar

Oefentherapie Cesar is een therapie gericht op het gebied van houding en beweging. Kenmerkend is de holistische benadering. Dat wil zeggen dat de oefentherapeut niet alleen naar de klacht van de cliënt kijkt, maar ook probeert mens en houding in zijn/haar omgeving als geheel te benaderen. De behandeling werkt curatief en preventief: houding en bewegingen worden zodanig verbeterd dat klachten ook op de lange termijn wegblijven.

Wat is oefentherapie Cesar?

De oefentherapeut is specialist in houding en bewegen. Met behulp van oefeningen op maat, die gemakkelijk in het dagelijks leven kunnen worden toegepast, leert de cliënt anders en beter bewegen, gezonder gedrag en een andere leefstijl. De therapie zal bestaan uit advies over hoe klachten in de toekomst kunnen worden voorkomen en u leert bewegen met een juiste belasting en belastbaarheid. Samen met de oefentherapeut krijgt u grip en controle op uw dagelijkse houding en beweging, dankzij inzicht in activiteiten en door oefeningen die aansluiten op uw levensstijl.

Voor wie is oefentherapie Cesar?

Oefentherapie Cesar is bedoeld voor mensen (kinderen tot ouderen) met klachten die ontstaan of in stand worden gehouden door een verkeerde houding of beweegpatroon. De klachten kunnen op verschillende wijzen ontstaan:

  • Bij kinderen
    Bij kinderen wordt de basis gelegd voor een juiste houding. Toch is de houding bij kinderen vaak niet goed. Op school zitten kinderen veel, maar ook thuis achter de computer of laptop is houding erg belangrijk. Klachten zoals een scoliose, spierspanningshoofdpijn of nek- schouderklachten komen veel voor en kunnen met een andere houding of beweegpatroon voorkomen of zelfs verholpen worden
     
  • Bij jongeren
    Ook bij jongeren ontstaan steeds meer klachten aan het bewegingsapparaat. Jongeren die in een groeispurt zitten veranderen vaak van houding (holle/ bolle rug, ingezakt staan/zitten etc.). Door hier op in te spelen met oefeningen op maat zodat jongeren een juiste houding aan leren kunnen klachten in de toekomst voorkomen worden
     
  • Bij volwassenen
    Volwassenen kunnen ook veel klachten hebben door een verkeerde houding of beweegpatroon. Het is bijvoorbeeld belangrijk om te kijken naar de werkplek, maar daarnaast is houding ook belangrijk bij het verzorgen van een kind, de huishouding, slaaphouding en tijdens ontspanning
     
  • Bij ouderen
    Hoeveel ouderen krijgen wel niet te horen dat ze rechtop moeten lopen. Je zakt in elkaar wordt er vaak gezegd. Ook bij ouderen is houding nog steeds belangrijk. Je wervelkolom zakt in en vergroeiingen zijn vaak het gevolg. Daarnaast is het ook bij bepaalde chronische aandoeningen belangrijk om een goed beweegpatroon te hebben. Wanneer handelingen in/om huis niet meer goed gaan kan de oefentherapeut ook helpen bij het vinden van alternatieve beweegwijzen

Opleiding

De oefentherapeut Cesar heeft een 4-jarige bachelor opleiding gedaan aan de Hogeschool van Utrecht. De oefentherapeut staat ingeschreven bij het kwaliteitsregister paramedici. Hier wordt ook na de opleiding gecontroleerd of de therapeut voldoet aan de eisen van de beroepsvereniging. Hiervoor volgt de oefentherapeut bij- en nascholingsprogramma’s.

Meer informatie

Informatie over het eerste consult, verwijzing en vergoeding.

Heeft u vragen of opmerkingen van een meer specifieke aard of wilt u een afspraak maken, ga dan naar onze contactpagina.