Nieuws

Steeds meer wordt er in onderzoeken aangetoond dat bewegen, juist op oudere leeftijd, erg belangrijk is. Zowel voor lichaam als geest. U kunt dingen weer langer volhouden, bewegen gaat makkelijker en...

Een gezond gewicht is niet voor iedereen vanzelfsprekend maar is belangrijk om het risico op hart- en vaatziekten, diabetes en pijn in de gewrichten te verminderen. Door een combinatie van een...

Mensen met een chronische aandoening kunnen beperkingen ondervinden in het bewegen. Juist dan is het heel goed om binnen de grenzen van die beperkingen te bewegen. Het is vaak zelfs mogelijk om die...

Pilates gaat uit van een combinatie van lichamelijke en geestelijke inspanning. Het is geschikt voor iedereen die zijn lichaam in vorm wil krijgen en houden. Daarnaast ligt bij Pilates de nadruk op...

Iedereen weet het eigenlijk wel; sporten is goed voor u! Maar de stap om te beginnen is niet altijd even makkelijk. Daarom bieden wij u Sport op Maat aan. Dit is het sporten/fitnessen onder...

In onze praktijk bieden we al een tijd speciale sporturen aan voor mensen die in de reguliere fitness niet helemaal mee kunnen komen. De FitPlus groepen is voor mensen die 65 jaar of ouder zijn, maar...