Spring naar hoofd-inhoud Skip to page footer

Bekkenfysiotherapie

Bekkenfysiotherapie algemeen en tijdens en na de zwangerschap

Of je nu een kind, een man of een vrouw bent. Dat maakt niet uit. Je kunt op elke leeftijd last krijgen van je bekken en bekkenbodem. Dus van de spieren in je bekken(bodem), van de organen die in je bekken liggen (zoals je blaas en darmen, en bij vrouwen de baarmoeder), van je onderrug of je heupen.

Wat is bekkenfysiotherapie?

Onze bekkenfysiotherapeut is er speciaal voor deze klachten. We kunnen je op veel verschillende manieren helpen. Je kunt advies krijgen over jouw manier van:

  • ademhalen
  • bewegen
  • staan
  • drinken
  • eten
  • plassen en poepen.

Vaak geven we ook oefeningen om je te leren je bekkenbodemspieren aan te spannen of juist te ontspannen. Als het nodig is gebruiken we ook bepaalde apparatuur. Heb je pijn in je onderrug of bekken en heb je moeite met bewegen, dan gebruiken we bepaalde technieken om te zorgen dat je weer vrij kunt bewegen.

Tijdens en na de zwangerschap

Heb je een of meer kinderen gekregen dan heb je een grotere kans op klachten. Door de zwangerschap en de bevalling kun je beschadigingen oplopen in en rond het bekken. Tijdens de zwangerschap word je bekken sowieso minder stevig, minder stabiel. Dat is helemaal normaal: het zorgt ervoor dat je zonder problemen kunt bevallen en het kind erdoor kan.

Net als veel vrouwen kun je tijdens en na de zwangerschap last hebben van:

  • pijn in je bekken, stuitje en/of je onderrug
  • verzakkingsklachten
  • zonder dat je het wil poep of plas verliezen
  • pijn in je bekken die echt komt door je zwangerschap.

Vaak verdwijnen de klachten na je bevallig, maar dat is zeker niet altijd zo. Soms blijf je pijn voelen of krijg je telkens vervelende klachten als je ongesteld moet worden. Dat soort klachten noemen we ook wel: peripartum bekkenpijn.  Onze bekkenfysiotherapeut kan je helpen bij dit soort klachten.

Cursussen ZwangerFit en MamaFit

Zwanger of net bevallen? Je kunt bij ons ook de cursussen ZwangerFit en MamaFit doen.

  • Met ZwangerFit kun je beginnen als je zestien weken in verwachting bent
  • Ben je eenmaal bevallen, dan kun vier tot zes weken nadat je kind hebt gekregen meedoen met MamaFit. Je krijgt oefeningen om zo goed mogelijk te herstellen en uiteindelijk weer aan het werk te kunnen en te sporten.

Gespecialiseerde bekkenfysiotherapeut

Onze bekkenfysiotherapeuten zijn gespecialiseerd. Deze collega’s deden na een hbo-opleiding fysiotherapie een masteropleiding bekkenfysiotherapie. De Nederlandse Vereniging voor Bekkenfysiotherapie (NVFB) zorgt voor registratie en verplichte na- en bijscholing van de bekkenfysiotherapeut. In onze praktijk werken ook een gespecialiseerde kinderbekkenfysiotherapeuten.

Meer informatie

Meer Informatie? Lees alles over eerste afspraak, verwijzing en vergoeding.

Heb je vragen? Of wil je gelijk een afspraak maken? Kijk op onze contactpagina.

Aangesloten bij